Nichtstun als Business in Thun: Isabelle Wedde zeigt Frauen den Weg zurück zu sich selbst
Zwischen Alltag, Familie und Beruf bleibt oft wenig Zeit für sich selbst. Isabelle Wedde aus Thun setzt genau hier an. Mit ihrem Ansatz rund um Nichtstun, Aktivität und Genuss möchte sie Frauen dabei unterstützen, wieder mehr bei sich selbst anzukommen.
Nichtstun bedeutet für Isabelle Wedde nicht Stillstand. Vielmehr versteht sie es als bewussten Gegenpol zu einem Alltag, der häufig von Terminen, Erwartungen und ständigem Funktionieren geprägt ist. Es geht darum, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen – ohne schlechtes Gewissen und ohne den Anspruch, dabei etwas leisten zu müssen.
Ihr Angebot bewegt sich zwischen drei Bereichen: Nichtstun, Aktivität und Genuss. Im Mittelpunkt steht dabei eine einfache Frage: Was würde sich gerade gut anfühlen?
Ob im persönlichen 1:1-Mentoring, im monatlichen Frauenkreis «Moment», beim Tastingclub «feinSinn» oder bei «Innerlight – Sound & Cacao» – die verschiedenen Formate sollen Raum für Rückzug, Entspannung und bewusste Begegnungen schaffen.
Dabei kombiniert Wedde verschiedene Ansätze wie Glowfood, Körperarbeit, Energiearbeit, EFT und den Austausch in Frauengruppen. Statt einer starren Methode steht für sie die individuelle Situation der jeweiligen Frau im Vordergrund.
Zeit für sich selbst als bewusster Ausgleich
Gerade in einem Alltag, in dem Leistung und Funktionieren oft im Vordergrund stehen, kann bewusste Ruhe einen wichtigen Ausgleich schaffen. Für Wedde bedeutet das, den Körper und den Kopf zur Ruhe kommen zu lassen, neue Energie zu gewinnen und wieder stärker auf die eigenen Bedürfnisse zu achten.
Ihr Ansatz soll Frauen dabei unterstützen,
- Stress zu reduzieren und zur Ruhe zu kommen,
- wieder stärker im eigenen Körper anzukommen,
- bewusste Genussmomente in den Alltag zu integrieren,
- die eigene Körperwahrnehmung zu stärken,
- sich selbst wieder mehr Priorität einzuräumen,
- Raum für Austausch und Begegnung mit anderen Frauen zu schaffen,
- eine achtsamere und nährende Beziehung zum Essen zu entwickeln,
- alte Muster und emotionale Blockaden zu hinterfragen und
- neue Energie und Selbstvertrauen zu gewinnen.
Neu ab Oktober: das Reset-Programm
Neu im Angebot ist ab Oktober das Reset-Programm. Im Mittelpunkt steht dabei Glowfood – eine Ernährungsweise, bei der nicht Verzicht und Hungern, sondern das bewusste Nähren des Körpers im Vordergrund steht.
Wedde verbindet Ernährung dabei mit ihrer ganzheitlichen Arbeit und möchte Frauen unterstützen, körperlich und emotional wieder mehr ins Gleichgewicht zu kommen. Das Programm versteht sie ausdrücklich nicht als klassische Diät. Statt Einschränkungen geht es um bewusste Ernährung, Genuss und darum, dem eigenen Körper etwas Gutes zu tun.
Verschiedene Angebote für unterschiedliche Bedürfnisse
Ob als Auszeit in einer Gruppe, bei einem Abend mit Sound und Cacao, im persönlichen 1:1-Mentoring oder im neuen Reset-Programm – Wedde bietet verschiedene Möglichkeiten an, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen.
Aktuelle Angebote:
- Frauenkreis «Moment» – monatlich
- Tastingclub «feinSinn» – monatlich
- «Innerlight – Sound & Cacao»
- Reset-Programm – Start im Oktober
- 1:1-Mentoring «Essence»
Weitere Informationen und aktuelle Termine gibt es auf der Website
Isabelle Wedde I Mentoring I Genuss I weibliche Kraft I Thun
sowie auf Instagram.
Von der Leistung zur bewussten Auszeit
Der Weg zu ihrem heutigen Angebot begann für Isabelle Wedde selbst nicht mit dem Thema Nichtstun. Nach Abitur, Lehrberuf und Meistertitel war ihr Alltag lange von Arbeit, Ehrgeiz und Leistungsorientierung geprägt.
Mit der Geburt ihrer Töchter veränderte sich ihre Perspektive. Zwischen Familie, Business und Alltag stellte sie fest, wie leicht man sich selbst aus den Augen verlieren kann. Für sie wurde der bewusste Rückzug zu einem wichtigen Bestandteil des eigenen Lebens.
Aus dieser persönlichen Erfahrung heraus bildete sie sich unter anderem zur Glowfood-Expertin weiter und absolvierte Ausbildungen in EFT (Emotional Freedom Technique), holistischem Human-Design-Coaching, Energiearbeit und der Leitung von Frauenkreisen. Ab November soll mit Soundmedicine ein weiterer Bereich dazukommen.
Heute begleitet Wedde Frauen sowohl individuell als auch in Gruppen – unter anderem in Retreats, im Frauenkreis «Moment», bei «Innerlight – Sound & Cacao» oder in der Masterclass «The Beginning». Auch Degustationen als Sinnesreisen und unverbindliche Vibe-Calls gehören zu ihrem Angebot.
Ihre zentrale Botschaft dabei lautet: Nicht die ständige Suche nach neuen Erfolgen gibt Energie, sondern auch der bewusste Genuss und die Zeit für sich selbst.
Für Wedde steht deshalb fest: Wer ständig funktioniert, braucht nicht unbedingt noch mehr Aufgaben, sondern manchmal genau das Gegenteil – einen Moment, in dem nichts geleistet werden muss.
